Feliz 2010 !!!!!

Que neste ano que se aproxima, você possa ser cada vez melhor!!!
Viva o seu presente com qualidade...um grande a braço a todos!!!

Equilíbrio

Você Pode!!!!

Este vídeo...reforça tudo que disse anteriormente, você pode tudo...
Seus pensamentos te levam a realizar tudo que você realmente desejar...
Permitam-se!!!!Sonhem!!!Mentalizem!!!!E obterão o que desejam!!!

Por que você esta aqui??? Você sabe???

 A resposta esta no final do vídeo...

A Tal da FELICIDADE

Algumas pessoas delimitam a felicidade através da aquisição de um bem, seja um carro, um imóvel, um sapato ou uma roupa nova. Essa falsa felicidade, é desmascarada assim que se consegue o objeto de desejo, criando uma ansiedade projetada para nova aquisição, gerando consumismo e infelicidade quando não se torna possível sua realização.

A verdadeira felicidade é um sentimento e encontra-se dentro de nós devendo ser cultivada para manter-se viva. Aprendemos desde pequenos que ao plantarmos uma sementinha de feijão no algodão, ela brota e ficamos fascinados quando vemos esse pequeno brotinho, fruto do nosso inocente trabalho, e todos os nossos esforços infantis são voltados em manter a plantinha viva.

Assim são os sentimentos e a felicidade, como o feijão, deve ser plantada no nosso interior e cultivada, para podermos ver seu broto através dos olhos e atitudes de quem a cultivou.

Não é tão fácil como a semente do feijão, mas é possível através de uma rega diária de positivismo ao nosso cérebro, o que resulta em frutos maduros, que podemos colher com a mesma expressão maravilhada de outrora, a semeadura do amadurecimento gerando facilidade no enfrentamento dos dissabores inevitáveis durante nossa vida, sem nos deixar abalar, pois somos detentores da felicidade cultivada e nosso cérebro está treinado para driblar quaisquer situações que antes gerava descontrole, depressão, stress e fuga.

Se esse é o nosso objetivo, mudança de hábitos farão com que sejamos realmente felizes.

Mantenhamos nosso cérebro ocupado com coisas interessantes, sonhemos....
Invistamos na saúde do corpo e do cérebro, cuidando muito bem deles, com alimentação saudável, atividade física e mental intensa e variada, boas companhias e atividades prazerosas. O cérebro se mantém saudável quanto mais ele é usado, quanto mais exigimos que ele funcione a nosso favor.

Tenhamos atitudes e pensamentos positivos. Quem tem atitudes e pensamentos sempre pessimistas tem mais chance de fazer uma avaliação negativa de sua vida e de sofrer de problemas de saúde associados ao stress.

Sermos felizes, depende de atitudes e pensamentos positivos, mesmo que estejamos diante da mais distorcida visão. É nessa hora que somos testados, e podemos fazer a diferença, ajudando a curar um pensamento negativo. Nossa família, nossos amigos e as pessoas que se relacionam conosco, merecem um broto de felicidade.

John Chang

Para quem não sabe, John Chang é um Chinês que mora ou morava em Java (Indonésia), ele é um praticante das artes ocultas da China, chamada de Nei Kung (tradição MO-PAI ) que é um ramo mais especializado do Chikung ou Qigong, ele é Mestre Acupunturista e Curador Espiritual

Auto Afirmação

Afirmo com toda a convicção: vocês podem mudar sua vida para melhor, porque trazem dentro de si as ferramentas necessárias para isso. Essas ferramentas são seus pensamentos e crenças -a que muitos chamam de afirmações.

Uma afirmação é qualquer coisa que você diz ou pensa. Não nos damos conta disso, mas muitas vezes os nossos pensamentos são bastante negativos, seja a nosso próprio respeito, seja a respeito dos outros, das experiências que vivemos e do nosso futuro, do presenteou até mesmo do passado.
Expressamos nossos pensamentos em palavras, e se os pensa­mentos são negativos, as palavras também o serão.
“Sou um fracasso total “,
“Meus amigos me desvalorizam não querem saber de mim”,
“Isso é muito difícil, não vou conseguir”
são pensamentos que temos e frases que pronunciamos sem perceber o efeito negativo e o poder que exercem sobre nós.
Uma afirmação abre a porta; ela é o ponto de partida do cami­nho para a mudança. É como se você dissesse ao subconsciente: “Estou assumindo a responsabilidade. Estou consciente de que posso fazer algo para mudar.”
Repito: cada pensamento que temos ou cada palavra que pronunciamos é uma afirmação. Todo o seu diálogo interno é um fluxo de afirmações. Você usa afirmações a todo momento, quer esteja consciente disso ou não. Afirma e cria suas experiências de vida a cada palavra ou pensamento. As afirmações expressam as crenças a respeito de nós e do mundo, que vão sendo construídas desde a infância. Uma crian­ça criada num clima de respeito e amor, que se sentiu acolhida e valorizada, tem uma visão – uma crença – a respeito de si mes­ma bem diferente daquela que foi abusada, ignorada, desres­peitada. É muito fácil imaginar o que acontece com cada uma dessas crianças. A primeira vai gostar de si mesma, vai acreditar em sua própria capacidade, vai se relacionar amorosamente com os outros e não se deixar desrespeitar. A outra estará sempre na defensiva, esperando hostilidade dos outros, relacionando-se com eles como a pessoa desvalorizada que acredita ser, deixan­do-se desrespeitar. Talvez na idade adulta ela diga que deseja encontrar um parceiro que a ame e respeite, mas sua crença mais profunda a impedirá de fazer isso, porque ela não se sente merecedora de um relacionamento de qualidade.


É importante prestarmos atenção nisso. Nossas crenças são capazes de nos fazer felizes, mas também podem estar limitando nossa possibilidade de criar exatamente as coisas que dizemos desejar. O que você quer e aquilo que acredita merecer podem não ser a mesma coisa. É preciso estar atento aos pensamentos e às palavras que os expressam para começar a eliminar aqueles que criam as experiências que você não deseja para sua vida.Pensar negativamente não é um defeito seu. Simplesmente você nunca aprendeu como pensar e falar. Essa descoberta de que os pensamentos criam as nossas experiências é bastante recente. Seus pais provavelmente não sabiam disso, portanto não podiam lhe ensinar. Eles simplesmente reproduziram o modo como os pais deles os ensinaram a olhar a vida. Ninguém está errado. Mas está na hora de despertarmos e começarmos a criar nossas vidas conscientemente, de um modo que nos satisfaça e fortaleça. Você pode fazer isso. Eu posso fazer isso. Todos nós podemos – precisamos apenas aprender.

Algumas pessoas dizem que “as afirmações não funcionam”, sem perceberem que esta frase já é uma afirmação. Na verdade, o que acontece é que não sabem usar as afirmações correta­mente. Podem dizer: “Minha prosperidade está aumentando”, e depois pensar: “Isto é uma bobagem, sei que não vai funcionar.” Qual das duas afirmações você acha que vai prevalecer? A ne­gativa, é claro, pois faz parte do modo arraigado com que a pes­soa se habituou a olhar a vida. Às vezes as pessoas pronunciam as afirmações uma vez por dia e reclamam o restante do tempo. Levará muito tempo para que as afirmações funcionem se forem feitas dessa maneira. Talvez nunca cheguem a funcionar, pois as afirmações negativas sempre prevalecerão, por serem muito mais freqüentes e feitas com muita emoção.
Pronunciar afirmações é apenas parte do processo. O que você faz no restante do dia e da noite é ainda mais importante. O segredo para que as afirmações funcionem de modo rápido e constante é preparar uma atmosfera propícia ao seu desenvolvi­mento. As afirmações são comparáveis a sementes lançadas na terra. Um solo pobre será sinõnimo de pouco desenvolvimento, e um solo fértil, de desenvolvimento abundante. Quanto mais você escolher pensamentos que lhe dão bem-estar, mais rapida­mente as afirmações produzirão efeito.
Então, tenha pensamentos felizes. Basta isso. E é viável. A escolha do modo de pensar é exatamente isso: uma escolha. Você tem a sensação de que os pensamentos invadem sua mente sem o seu controle. É esta a grande mudança: a partir de hoje… de agora… deste exato momento… você pode escolher mudar o seu modo de pensar. Não pense que é um processo mágico e que sua vida vai mudar de uma hora para outra. Porém, se você per­sistir e escolher diariamente ter pensamentos agradáveis, posi­tivos, que lhe dêem satisfação, sem dúvida irá perceber aos poucos mudanças positivas em todas as áreas da sua vida.


Depois de anos de escolha consciente e de repetir as afir­mações, consigo hoje acordar todos os dias abençoando e agradecendo a vida maravilhosa que tenho. Durante o dia con­tinuo escolhendo ter pensamentos felizes, independentemente do que aconteça. Isso não acontece 100% do tempo, mas já cheguei a 75% ou 80% hoje em dia, o que fez uma enorme diferença em minha vida. De vez em quando eu resvalo e me surpreendo tendo pensamentos negativos. Mas estou de tal forma atenta, que logo retomo minha escolha pelo positivo.
O único momento em que vivemos é o momento presente. É o único tempo sobre o qual temos controle. “O ontem é passado, o amanhã é um mistério e o hoje é uma dádiva que chamamos de presente”. Se não escolhermos nos sentir bem neste exato momento, como poderemos criar momentos futuros de abundância e prazer?Fazer afirmações é o poder de escolher cons­cientemente ter certos pensamentos que irão gerar resultados positivos no nosso futuro. No início é bastante difícil, e você pode até cen­surar-se achando que é um processo ridículo e irreal. Mas por favor ganhe a coragem necessária dentro de si, ela está lá toda e vença a sua resistência e insista.
Tem da nossa parte a garantia que as afirmações positivas começarão a mudar seu modo de pensar. Declarações afirmativas vão além da realidade do presente, até a criação do futuro, através das palavras que você usa agora. Não esquecer as Leis Universais…prometo que será tema muito brevemente aqui no blog pois elas são a base de tudo aquilo que podemos alcançar.

É importante fazer as afirmações no tempo presente. Por exemplo, afirmações típicas começariam da seguinte forma: “Eu tenho…”, ou “Eu sou…” Se você disser: “Eu terei…”, ou “Eu serei…”, seu pensamento ficará no futuro e é lá que as suas realizações ficarão também causando-lhe frustação.
O Universo recebe seus pensamentos e palavras literalmente e lhe dá o que você diz querer. Sempre. Esta é outra razão para manter uma atmosfera mental feliz. É mais fácil fazer afirmações positivas quando estamos nos sentindo bem. Utilize as suas emoções como um barómetro de tudo que sente e pensa.

Pense desta forma: todo o seu pensamento é importante, por­tanto não desperdice seus preciosos pensamentos. Todo pensa­mento positivo traz benefícios à sua vida. Todo pensamento negativo leva embora as coisas boas e as coloca fora do seu alcance.
Pode ter cer­teza: um acúmulo de pensamentos negativos cria uma barreira contra as afirmações positivas.
Dizer “não quero mais ser doente” não é fazer uma afirmação que vai favorecer sua saúde. É preciso dizer claramente o que você realmente deseja. Ou seja;¨ Eu sou saudável ¨